Die Geburt rückt immer näher und es ist Zeit, die Kliniktasche zu packen. Eine gut gepackte Tasche kann dazu beitragen, den Stress bei der Ankunft im Krankenhaus zu reduzieren. Wenn es dann soweit ist, muss dein Partner die Tasche nur schnappen und dich zum Auto begleiten. Aber was sollte unbedingt in die Kliniktasche?
Was solltest du tragen, wenn du stundenlang in den Wehen liegst? Ein weites T-Shirt, das den Po bedeckt, ist eine gute Wahl. Außerdem sind Jogginghosen, ein kuscheliger Bademantel und Hausschuhe mit rutschfester Sohle unverzichtbar. Für die Zeit nach der Entbindung benötigst du ein oder zwei Nachthemden mit aufknöpfbarem Oberteil – das erleichtert das Stillen. Außerdem solltest du Baumwollunterhosen und Still-BHs einpacken. Für deine Entlassung solltest du Umstandsjeans und weite Oberteile tragen – es dauert eine Weile, bis dein Bauch sich zurückgebildet hat.
Die meisten Krankenhäuser stellen für die ersten Tage Bodys und Strampler zur Verfügung. Dennoch ist es ratsam, eine Grundausstattung an eigener Babykleidung mitzubringen. Besonders für Anfänger eignen sich Wickelbodys, die leichter anzuziehen sind. Auch ein warmes Jäckchen, Söckchen und eine Mütze sind in den ersten Tagen wichtig, auch im Sommer, da sich das Baby erst an die Außentemperaturen gewöhnen muss. Ein Schlafsack und Spucktücher dürfen ebenfalls nicht fehlen.
Der Strampler besteht aus hochwertigen Baumwollstrickmaterialien, ist weich, atmungsaktiv und bequem und schadet der Haut deines Babys nicht.
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Neben Zahnbürste, Zahnpasta, Shampoo und Duschgel solltest du ausreichend saugfähige Binden einpacken. Haargummis und Lippenbalsam sind während der Entbindung unverzichtbar – schließlich steht eine der größten körperlichen Herausforderungen bevor. Stilleinlagen und kühlende Salben für entzündete Brustwarzen erleichtern den Start in die Stillzeit. Dein Baby benötigt natürlich Windeln, Feuchttücher und gegebenenfalls eine zinkhaltige Creme, um Rötungen am Po vorzubeugen.
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Zur Einchecken ins Krankenhaus benötigst du deine Krankenversichertenkarte und den Mutterpass. Viele Kliniken bieten an, die Geburtsurkunde des Babys schon vor Ort auszustellen. Dazu benötigst du, sowie dein Partner, einen gültigen Personalausweis. Wenn ihr verheiratet seid, muss die Heiratsurkunde vorgelegt werden, ansonsten reichen eure jeweiligen Geburtsurkunden. Sofern vorhanden, denke an das Familienstammbuch, in dem die Urkunde eures Kindes abgeheftet werden soll.
Neben deinem Handy solltest du auch das dazugehörige Ladekabel einpacken. Außerdem ist eine Liste mit wichtigen Telefonnummern und Medikamenten, die du regelmäßig einnimmst – wie zum Beispiel Asthmasprays – wichtig. Um das Baby nach der Entlassung sicher nach Hause zu transportieren, benötigst du eine Babyschale. Mache dich vorher damit vertraut, wie die Verschlüsse und Gurte zu bedienen sind – das spart Zeit und Hektik beim Verlassen der Klinik.
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